まめたんは20分以上立っていると、腰が痛く、ガクガクになってくるため、長く立ち続けることができません。でも、仕事などで長時間立たなければならない時、このチュアンヌ社の「腰サポーター」のお世話になります。 　背面です。ボーンが腰椎をしっかり固定してくれます。前側は幅広のマジックテープ仕様なので、サイズもそんなに気にしなくてもＯＫ。側面と全面は2重になっていますが、メッシュ素材なので、夏場でもむれません。 　まめたん試着の姿です。こんなに幅広で、しっかりサポートしてくれるのに、動きやすいのが特徴です。 チュアンヌ社は、世界27カ国に輸出しているフランスのサポーターメーカーの老舗。まめたんは20分以上立っている事ができないのですが、このサポーターを着用すると、へっちゃらになります。大信頼をおいているサポーターで、おすすめです。

フランスチュアンヌ社の「腰サポーター」 ■販売価格13,125円（送料無料） この商品はまめたんが購入後さらに進化。！超おススメです ≪長所≫■しっかりサポートしているのに動きが楽■メッシュ素材でむれない ■マジックテープで装着が簡単■動いてもずれない ≪短所≫■なし

骨盤ベルトとして大ヒットしている「ラクダーネ」をご紹介してみます。骨盤のゆがみによって腰痛がおきている場合があるという話を聞いて（骨盤がゆがんでいると、腰痛だけではなく肥満や婦人病の原因にもなるらしいですよ）、購入してみました。 　前面は着脱が簡単なマジックテープ仕様です。裏面に「らくだ」のイラストが入っているのは遊び心ですね。上下の区別はないそうです。背面は真後ろ部分が、10ｃｍほど縫い合わされていますが、上下に分かれています。　後ろはおしりの下まですっぽり隠れるように装着するそうです。 　ここでＴＶでやっていた実験を再現。 「ラクダーネ」を付けて一升瓶を持ち上げると、簡単に持ち上がります。「ラクダーネ」をはずして持ち上げてみると、少ししか上がりません。骨盤が正常な位置にあると、ないとの違いだそうです。不思議ですね。 　「ラクダーネ」は骨盤矯正ベルト。骨盤の位置を正常に戻すという役割です。まめたんの腰痛は骨盤の位置とは、あまり関係がなかったようで、腰痛には効果はありませんでした。

骨盤ベルト　ラクダーネ ■販売価格6,090円 ≪長所≫■骨盤の矯正になるので、婦人科系の病気などの予防に役立つ ■やわらかく扱いやすい ≪短所≫■幅が狭いので、まめたんのようにおなかにお肉のある人は、座ったときにお肉がはみ出てきます！■人によっては、腰痛対策にはならないようです

腰痛持ちデスクワーカーの強〜い味方「骨盤座布団 」です一日中座りっぱなしの仕事は、腰に負担をかけますよね。漫画家や小説家の3大職業病は腰痛・肩こり・痔だと聞いたことがあります。 　この「骨盤座布団」のポイントは、傾斜がついているということです。この傾斜によって腰椎が安定し、姿勢がよくなるので、腰への負担が軽くなるというものです。 　だいぶ使い込んでいるので、ちょっと格好が変ですが、幅も十分ですので、女性・男性どちらもＯＫ。適度な硬さで、すわり心地も快適です。裏面にはファスナーがついていて、カバーは洗濯可能です。 　まめたんは姿勢はいいほうだと思いますが、長時間パソコンに向かっていると、知らず知らずのうちに、前かがみになったり、猫背になっていたりします。 　この「骨盤座布団」は、座っているだけで姿勢を保ってくれるので、楽です。ちなみに「骨盤座布団」を敷いた時と、敷かない時とでは、腰の楽さがまるで違います。まめたんは、会社と家にそれぞれ1個ずつ置いていますよ。

「骨盤座布団」 ■販売価格2,625円 もはや必需品！おススメです！ ≪長所≫■安い■効果をすぐに実感できる ≪短所≫■カバーの色が渋い（もうちょっとおしゃれだといいんですけど）

95,000個完売の実績！肩こり・腰痛予防として購入した「低反発枕ネロ」ちょっと使い込んだ画像ですみません。 　色はホワイト、グリーン、イエロー、オレンジ、スカイブルーの5色。まめたんはビタミンカラーのオレンジを購入しました。低反発枕って、押してもすぐはもどりません。この微妙なかたさ（かたくはないですが）が、いいのですよ♪ 　盛り上がっている方に頭をのせると首が安定します。背骨が自然な形で伸びるのです。 カバーは取り外し可能で、お洗濯がラクラクですが、まめたんは、布をくるんで使っています。オレンジが汚れちゃイヤですもん。 　この枕はおすすめです。腰にいいのもそうなのですが、一番感激なのが、この枕を使ってから「ね違い」がなくなったのです。あの痛い「ね違い」。一度やると3日は首が痛くて動かせないあれです。肩こり・腰痛対策としてはもちろん、まめたんのように「ね違い」でつらい思いをしている方に、ぜひおすすめします。

低反発枕　ネロ ■販売価格10,500→1,575円 ≪長所≫■安い！（希望小売価格10,500→1,575円）■背骨が自然な形にキープされる■ね違い防止に最高！■プレゼントにとても喜ばれます（まさかこの値段だとは思わないようです） ≪短所≫■夏場は熱気がこもるので、首回りが暑いです。真夏だけはちょっと使用できなかったです。